W kalkulatorze w łatwy sposób możesz obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Uzupełnij poniższy formularz wpisując swoje dane płeć, wiek, wzrost, masę ciała, stopień aktywności fizycznej i cel diety.
Jest to przydatne narzędzie do planowania diety, utrzymania równowagi kalorycznej i osiągnięcia określonych celów żywieniowych, takich jak utrata wagi, zyskanie masy mięśniowej czy po prostu utrzymanie zdrowego stylu życia.
